Очень хочется поблагодарить нашего тренера Липилина Алексея за доброе и требовательное отношение к нам пожилым спортсменкам.Всегда в хорошем настроении и нам его поднимает.Он во время тренировок дает столько нового и полезного о нашем…
Йога Айенгара Возникновение Йоги Айенгара Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно…